2 km hemifrån mig har jag en backe som stiger 35 höjdmeter på 700 meter. För er som är lokalt bevandrade i Göteborg refererar jag till backen som går från Mölnlycke företagspark upp till Hultet. Start är vid busskuren bredvid restaurang Solsidan och mål vid busskuren...

Det har gått nära två månader sedan Vasaloppet för många satte punkt för årets skidsäsong. När vi nu närmar oss maj månad och vägarna är sopade är det som skidåkare dags att plocka fram rullskidorna. Skidor i all ära, men rullskidor har också sina fördelar. En sådan...

Vasaloppsveckan 2020 är över och alla vi som var med och körde något eller flera lopp har haft en vecka på oss att återhämta oss och reflektera. Även Vasaloppsorganisationen kan andas ut efter en vinters prövningar. Skisens var med på första loppet, Vasaloppet-30,...

Variationen i före och glid mellan olika träningspass och tävlingar är en av de anledningar till varför vi så starkt promotar effektmätning för intensitetsstyrning i skidor. Under denna vinter har det varit mycket diskussioner om att det svenska vallateamet inte har...

  På söndag är det dags för 2020 års Marcialonga, en tävling som är mycket populär bland nordbor. Bland det mest fascinerande med tävlingen är att den värsta stigningen kommer i slutet istället för kort efter starten som i Vasaloppet. Vi har funderat över vilken...

I fortsatt väntan på snö i södra Sverige roar vi oss med lite mer Vasaloppsstatistik. Tidigare har vi presenterat utdelade prestationsmedaljer per år samt diskuterat hur detta varierar med yttre omständigheter. Det visade sig att prestationsmedaljen är en målsättning...

Även om vintern i södra Sverige fortfarande tvekar börjar vi Vasaloppsåkare allt mer fundera över det som för många av oss är årets stora idrottsliga utmaning. En dröm för många är att ta medalj. Vasaloppets prestationsmedalj är mytomspunnen bland motionärer....

Som skidåkare i Göteborg kör vi ganska ofta i Skidome. Det är en otrolig lyx för oss skidåkare att ha fått en så fin hall för att kunna åka skidor inomhus året runt. Vi måste verkligen passa på att ge beröm till all den personal och de ledare som jobbar där för att...

Att förstå kraft-kurvan i det föregående inlägget i detalj kräver en viss träning och är kanske främst riktat till de som jobbar professionellt med skidåkning, som tränare eller elitaktiva, samt till de som av annan anledning har starkt driv och tid till att sätta sig...

För alla är inte målet med skidåkningen att åka fort, men vi är nog ändå många som delar övertygelsen att njutningen förstärks med farten som vi susar fram genom spåret med.  För några veckor sedan var Skisens tillsammans med Guided Heroes vid idrottshögskolan i...