Brukar du träna på rullband? Kanske för att slippa dåligt väder – eller för att du redan upptäckt vilket kraftfullt verktyg det är för att styra din träning.
Med SKISENS får du full kontroll över din träning på bandet. Systemet läser av hastighet och lutning i realtid och kombinerar detta med din övriga träningsdata, puls, effekt och skidspecifika nyckeltal från våra smarta handtag, samt värden som laktat eller VO₂.
Du ser direkt hur hårt du arbetar och kan justera din insats under passet. I livegränssnittet får du en tydlig bild av din belastning, ner till varje enskilt stavtag – vilket gör det enkelt att hålla rätt intensitet.
Med hjälp av vår metabola modell(Skiing Power.pdf) kan du dessutom styra hastighet och lutning för att uppnå exakt önskad belastning. Det gör det enklare att skapa pass med jämn intensitet, även när terrängen varierar och ger högre kvalitet i varje träningspass.
Vill du ta det ännu längre kan du ladda upp en GPX-fil och träna i samma terräng som ute. Systemet anpassar då belastningen så att du kan förbereda dig specifikt inför ditt nästa mål – oavsett om det är Vasaloppet, SM eller internationella lopp.
Det är också enkelt att skapa, genomföra och utvärdera referenspass och tester på egen hand eller tillsammans med en coach.
För dig som tränar regelbundet på rullband handlar det i slutändan om att få ut mer av varje pass, med bättre överblick, tydligare styrning och mer konsekvent träningskvalitet.
För att komma igång behöver du ett uppkopplingsbart rullband. Många modeller, som Abilica och Normill, har direkt stöd. För andra, som Rodby, erbjuder vi en gateway som kopplar samman rullbandet med SKISENS.
Har du inte tillgång till rullband fungerar systemet även med stakmaskin, ett bra alternativ, även om rullbandet ger den mest skidliknande upplevelsen.
Ladda ner appen och testa själv!
Senaste kommentarer